„Selbstverteidigung beginnt im Kopf“

Selbstbehauptungskurse für Kinder – Mädchen-Kurs im Januar – Jungen-Kurs im Februar – Anmeldungen nur online

Auch 2026 bietet die Hansestadt Attendorn wieder Selbstbehauptungskurse für Kinder im Alter von acht bis zwölf Jahren an. Die Kurse, die jeweils im Januar und Februar 2026 starten, werden von der Gleichstellungsbeauftragten Irina Saggel organisiert und von Wolfgang Selter, Trainer für verhaltensorientierte Selbstverteidigung, geleitet.

Der Kurs für Mädchen findet im Januar, der Kurs für Jungen im Februar statt. Unter dem Motto „Selbstverteidigung beginnt im Kopf“ vermitteln die beiden Kurse Fertigkeiten, die das Selbstbewusstsein stärken und somit die Selbstbehauptung fördern. Grundlegendes Ziel ist es, die Kinder so zu stärken, dass sie sich in bedrohlichen oder unangenehmen Situationen besser behaupten können – sei es im Alltag, auf dem Schulweg oder im Bus.

Um die Kinder sowohl mental als auch körperlich zu stärken, setzt der Kurs auf eine Mischung aus Gruppenarbeit, Partnerübungen und Gesprächseinheiten. Dabei wird geübt, wie Körpersprache, Gestik und Mimik gezielt eingesetzt werden können, um mehr Selbstbewusstsein auszustrahlen. Zugleich werden auch Grundkenntnisse aus der Selbstverteidigung wie die Anwendung spezieller Abwehrgriffe trainiert.

Der Selbstbehauptungskurs für Mädchen findet an vier Donnerstagen vom 8. bis 29. Januar 2026 jeweils von 16.30 Uhr bis 18.45 Uhr im Pfarrzentrum Sel. Adolph Kolping, Seliger-Adolph-Kolping-Straße 1, in Attendorn statt.

Der Selbstbehauptungskurs für Jungen schließt sich daran an und findet ebenfalls an vier Donnerstagen vom 5. bis 26. Februar 2026 zur gleichen Uhrzeit und am gleichen Ort statt.

Die Kursgebühr beträgt jeweils 50 Euro. Sie ist am ersten Kurstag in bar zu bezahlen.

Die Anmeldungen sind ausschließlich online möglich. Hierfür stehen zwei separate Anmeldeformulare zur Verfügung – eines für den Mädchenkurs und eines für den Jungenkurs.

Die entsprechenden Formulare sind auf der Anmeldeseite unter dem Link "Selbstverteidigung beginnt im Kopf" / Stadtverwaltung Attendorn zu finden. Da die Plätze begrenzt sind, werden die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.